En PicSil estamos encantados de acoger en nuestra familia de atletas a Björgvin Karl Gudmundsson, mejor conocido como BKG. El crossfiter islandés tiene ya una interesante carrera deportiva a sus espaldas, a pesar de su juventud. ¿Quieres conocerlo mejor?

¿Quién es BKG, Björgvin Karl Gudmundsson?

Tengo 26 años y soy de un pequeño pueblo al suroeste de Islandia llamado Stokkseyri. Siempre he sido muy activo. Practiqué distintos deportes en el pasado, jugué a fútbol durante 14 años y entrené gimnasia durante 9 años, mientras competía en ambos. Poca gente sabe que fui skater durante 6 años creo y que gané 2 competiciones. Tenía un futuro prometedor pero otros deportes se cruzaron en mi camino y dejé el skate cuando tenía unos 14 ó 15 años.

¿Cómo es un día de entrenamientos en tu vida?

Bastante simple. Como, entreno, dirijo unas 2 horas de clases de media y vuelvo a entrenar.

¿Cómo empezaste en CrossFit? ¿Qué tiene que lo hace tan especial?

Mi hermano me inició en el CrossFit en 2012 y desde mi primer WOD, que fueron los siete minutos de burpees del Open 2012, no hubo vuelta atrás. Diría que es la sensación de dar todo lo que tienes, lo que lo hace tan especial para mí.

¿Cuál es tu benchmark o WOD preferido? ¿Y el que más odias?

Mi favorito siempre ha sido Amanda: 9-7-5 de Squat Snatch y Muscle-ups. Y no me disgusta ningún WOD aunque no soy muy fan de los pistols.

26 años, 5 CrossFit Games, tercero en 2015 y quinto en 2017 y 2018. ¿Cuál es la clave para ese rendimiento?

Se trata de dar cada día lo mejor y disfrutar de lo que haces. Estar siempre concentrado en tu meta y no dejar nada por el camino.

Este año, Greg Glassman anunció grandes cambios en la temporada de los CrossFit Games: Regionals fuera y aparecen los eventos oficiales como una nueva manera de ir a Madison ¿Qué opinas de estos cambios? ¿En qué eventos oficiales participarás?

Realmente no he decidido en qué eventos oficiales participaré pero estaré en Dubai y, por supuesto, haré los Open. Sobre los cambios, creo que es algo emocionante y que simplemente tenemos que esperar y ver cómo funciona todo, pero seguro que es emocionante.

Eres islandés y eso en el mundo CrossFit es sinónimo de excelencia. ¿Cuál es el secreto de los atletas islandeses para ser tan buenos?

Es difícil de decir. Creo que los islandeses somos muy competitivos y siempre lo hemos sido. Tenemos gimnasios muy bien equipados y buenos entrenadores; pero lo más importante es que somos muy fuertes mentalmente. Una mente fuerte te lleva muy lejos.

¿Tú dottir favorita?

Annie Þórisdóttir

Eres un nuevo atleta PICSIL. ¿Qué te gusta más de PicSil? ;)

Puedo ser un nuevo atleta Picsil pero llevo usando sus productos casi 3 años. Sus productos son resistentes y agradables de usar, sin duda las mejores calleras y combas que puedes encontrar. PicSil además es una gran empresa con grandes personas.

¿Cuál es tu objetivo para los Games 2019?

¡Mi objetivo siempre es hacerlo mejor que el año anterior!

¿Cómo te preparas para la nueva temporada?

No ha cambiado mucho mi entrenamiento pero siempre trato de estar concentrado dentro y fuera del gimnasio con el objetivo de ser hoy mejor que ayer. Estoy entrenando duro y me siento por lo general muy bien para esta temporada.