Comienza la temporada de CrossFit y como no podía ser de otra manera, arranca con el Open de CrossFit 2022 que tendrá lugar del 24 de febrero al 14 de marzo.
Es la competición por excelencia en la que la comunidad del CrossFit se une para realizar durante tres semanas los mismos wods (un wod por semana), tratar de superarse y ver su posición en el ranking mundial.
Además, este año para Picsil es especial, y es que… ¡atención que viene notición! ¡¡¡¡Somos el patrocinador oficial del Nobull CrossFit Open 2022 en España!!!! Y estamos más que felices de poder compartirlo con todos vosotros.
Como ya hemos dicho el Open es un punto de partida para iniciar la temporada. Tanto si es la primera vez que te apuntas, como si ya lo has hecho en más de una ocasión. Es la oportunidad perfecta para darlo todo y demostrar todo el trabajo que has hecho hasta ahora.
También es un buen momento para equiparte bien de cara a que la competición sea todo un éxito personal. Desde Picsil te ayudamos a equiparte para los Open de 2022:
¿Qué necesitas para los tres wods del Open?
No hace falta que te compres todos los accesorios de la Barbie o Ken crossfiter, pero sí que hay cinco básicos que no pueden fallar para los Open y para el día a día en el box.
1. Zapatillas de crossfit
Si no tienes un par de zapatillas para hacer CrossFit o crees que necesitas cambiar tu Nanos o Metcons, es un buen momento para comprar un par.
¿Por qué es importante invertir en calzado crossfiter?
Las zapatillas diseñadas para este deporte están pensadas para que puedas realizar todos los ejercicios sin la necesidad de cambiar de calzado entre medias. Es cierto que vas a correr mejor con unas zapatillas específicas de running y que vas a levantar peso mejor con zapatillas de halterofilia, pero hay que tener en cuenta que en una competición de CrossFit el tiempo corre y cada repetición cuenta.
No importa la marca que elijas, solo ten en cuenta que tienen que ser unas zapatillas versátiles, ni muy duras ni muy blandas, ya que tendrás que correr y levantar kilos con ellas. Deben favorecer a la estabilidad de tu pie (sobre todo en ejercicios pesados) y tendrán que ser ligeras para que puedas moverte con facilidad (te lo van a exigir ejercicios como los saltos al cajón, subidas a la cuerda o los saltos a la comba).
2. Calleras
Uno de los ejercicios estrella en los Open son las dominadas, sí o sí, caen todos los años, así que las calleras son un accesorio imprescindible en tu mochila si quieres que tus manos estén a salvo durante el Open.
Nuestra nueva generación de calleras, esta vez sin agujeros, son perfectas para el Open, hablamos de las Golden Eagle Grips, unas calleras que utilizan la tecnología ‘micro diamante’ para proporcionarte el agarre real más extremo. En pocas palabras, no te vas a soltar de la barra.
También contamos con otras calleras, como las ya famosas Azor, Rx o Falcon. Si aún no sabes cuál es la que mejor te viene a ti, descubre aquí nuestro catálogo completo.
Descubre más sobre nuestras Calleras.
Por otro lado están las Azor Grips, las calleras usadas por nuestros atletas PicSil y en campeonatos internacionales como en el Dubai CrossFit Championship.
Si aún no las conoces, las puedes descubrir aquí.
Además, tenemos tres ediciones especiales de las Azor en homenaje a nuestros crossfiteros:
- Sam Briggs
- Jen Smith
- BKG
¿Sabías que puedes usar las calleras para proteger tus manos en los levantamientos olímpicos?
Algunos atletas los hacen también para ganar tiempo entre cada rep.
3. Comba
Los saltos a la comba ya sean dobles o simples (dependiendo de la categoría en la que estés) son un básico que no falla en ningún Open.
Por tanto, lo mejor es que tengas tu propia comba y que te acostumbres a entrenar con ella. De esta forma, cuando llegue el momento de la verdad será mucho más fácil. ¿Por qué? Porque ya la tendrás ajustada a tu estatura, ya sabrás cómo funciona y habrás practicado tus D.U. con ella para adaptar tus saltos y tu velocidad.
Ahorrarás tiempo y, sobre todo, disgustos por trabarte entre saltos y perder la concentración en medio del wod.
En Picsil tenemos varios modelos, tanto la Bee Rope como la Anna Rope son súper ligeras y perfectas para un extra de velocidad. También tenemos la Sphinx Rope, una apuesta segura tanto si van a ser tus primeros Open, como si ya eres todo un experto.
Si aún no las conoces, puedes descubrirlas aquí, con cualquiera de ellas volarás en cada wod.
En PICSIL tenemos la Bee Rope y la Anna Rope, dos combas de velocidad para crossfit que han encantado a todos, sean novatos o profesionales.
4. Rodilleras
Las rodilleras no son un imprescindible, pero son un accesorio muy útil en CrossFit, sobre todo por la cantidad de repeticiones que hay en los wods.
En los movimientos más pesados son en los que más sufren las articulaciones, así que para protegerlas, sin duda, son el complemento perfecto. Pero también en ejercicios como las zancadas o los burpees si no quieres acabar con un morado en las rodillas (porque sí, estamos seguros de que habrá burpees, todos los años los hay).
En Picsil contamos con dos modelos diferentes de rodilleras, ambos con dos grosores, 5 mm y 7 mm. Depende de cuáles sean tus necesidades en cuanto a sujeción deberás elegir entre ellos. Y si necesitas un extra de sujeción en el tedón rotuliano, lo mejor es que elijas las Rodilleras Hex Tech, ya que están diseñadas para eso.
Además, te presentamos las Rodilleras Hex Tech, el modelo estrella de PicSil.
5. Muñequeras
Y lo mismo sucede con las muñequeras. Es otro accesorio muy útil que te recomendamos tener a mano en tu mochila de crossfit, especialmente si tocan thrusters, push press, snatches o jerks pesados.
Las muñecas también sufren con el tiempo y el cansancio de un wod largo y necesitan protección para evitar tendinitis o roturas.
En PICSIL tenemos muñequeras de tela que proporcionan sujeción y un ajuste muy sencillo en cualquier momento. Y también elásticas, pero con las mismas características que las anteriores.
Descubre nuestros modelos en la tienda online.
Esperamos haberte ayudado y que estos Open vueles muy alto.
Y tú, ¿cuál es tu imprescindible para afrontar los Open 2020? ¡Cuéntalo aquí abajo!
